1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia-Pudding mit Obst
Chia-Pudding mit Früchten ist ein köstlicher und nährstoffreicher Genuss, der zu jeder Tageszeit perfekt ist. Hergestellt aus winzigen, nährstoffreichen Chiasamen, die in cremiger Mandel- oder Kokosmilch eingeweicht sind, wird er mit einer bunten Auswahl frischer Früchte wie Erdbeeren, Blaubeeren und Bananen garniert. Dieses Gericht hat seinen Ursprung in der traditionellen südamerikanischen Küche, wo Chiasamen seit Jahrhunderten genossen werden. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien ist er eine gesunde Option, die die Herzgesundheit fördert und die Verdauung ankurbelt. Genießen Sie ihn als befriedigendes Frühstück oder als erfrischenden Snack, der genauso köstlich wie nahrhaft ist!
