1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia-Pudding mit Blaubeeren
Chia-Pudding mit Blaubeeren ist ein köstlicher, nahrhafter Snack, der cremige Chiasamen, eingeweicht in Mandelmilch, mit der lebhaften Frische von frischen Blaubeeren kombiniert. Ursprünglich aus der antiken mesoamerikanischen Küche stammend, ist dieses moderne Superfood reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Niedrig in Kalorien, aber reich an Nährstoffen, eignet es sich perfekt für Frühstück oder einen Snack. Nur wenige einfache Zutaten schaffen ein köstlich befriedigendes Gericht, das Ihren Tag mit Energie und Wohlbefinden versorgt. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit mit jedem Löffel!
