1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 15.8 g | 56% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia Pudding
Chia-Pudding ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die aus winzigen Chiasamen hergestellt wird, die in Milch oder eine milchfreie Alternative eingeweicht sind, um eine cremige, herrliche Textur zu schaffen. Ursprünglich von den antiken mesoamerikanischen Kulturen stammend, sind diese winzigen Samen vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Eiweiß und somit ein Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen. Dieses vielseitige Gericht kann mit Früchten, Honig oder Gewürzen verfeinert werden und eignet sich perfekt für Frühstück, Snack oder Nachtisch. Es lässt sich nicht nur leicht zubereiten, sondern ist auch vegan-freundlich und glutenfrei und fördert so eine ausgewogene Ernährung mit jedem Löffel. Genießen Sie diesen schuldfreien Genuss, der Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen verzückt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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