1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia Hafer Pudding
Der Chia-Haferpudding ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus cremigem Hafer, nährstoffreichen Chiasamen und Ihrer Wahl an Milch. Ursprünglich aus den klassischen Comfort Foods des Frühstücks stammend, bringt er eine moderne Note in das gesunde Essen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, unterstützt jede Portion die Verdauung und die Herzgesundheit. Dieser vielseitige Pudding kann mit frischem Obst, Nüssen oder einem Schuss Honig individuell angepasst werden und ist sowohl sättigend als auch verwöhnend. Genießen Sie eine kalorienarme Leckerei, die Ihren Tag belebt und Ihren Gaumen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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