Chia-Schüssel

Chia-Schüssel

Breakfast

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
12.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 79.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 15.9 g 56%
Zucker 19.0 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 317.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

49.5%
13.2%
37.2%
Fett: 143 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 190 cal (49.5%)

About Chia-Schüssel

Die Chiasamen-Bowl ist eine lebendige und nahrhafte Mahlzeit, die aus nährstoffreichen Chiasamen hergestellt wird, gemischt mit cremiger Mandelmilch und frischen Früchten wie Beeren und Bananen on top. Ursprünglich aus der antiken Aztekenkultur stammend, platzt dieses köstliche Gericht nicht nur vor Geschmack, sondern enthält auch einen starken Nährstoffgehalt. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt die Chiasamen-Bowl die Verdauung und liefert langanhaltende Energie. Ideal zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch, ist es eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen!