1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 135 g | 49% | |
| Ballaststoffe | 40 g | 142% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 400 mg | 30% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia und Hafer
Chia und Hafer sind eine nährstoffreiche Kraftquelle, die die Robustheit von Haferflocken mit den Superfood-Vorteilen von Chiasamen kombinieren. Ursprünglich aus alten Getreidesorten und traditionellen Diäten stammend, bietet diese köstliche Mischung eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Proteinen. Vollgepackt mit Antioxidantien sind Chia und Hafer perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack, fördern die Verdauung und unterstützen die Herzgesundheit. Außerdem sind sie vielseitig einsetzbar – genießen Sie sie warm oder kalt, mit Früchten, Nüssen oder pflanzlicher Milch. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit der energiefördernden Güte von Chia und Hafer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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