1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 10.1 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chhole Chawal
Chhole Chawal ist ein klassisches Gericht der nordindischen Küche, das einen herzhaften Kichererbsencurry, bekannt als Chhole, zusammen mit duftendem Basmatireis bietet. Diese ikonische Kombination ist nicht nur ein fester Bestandteil der indischen Küche, sondern auch ein beliebtes Trostessen, das von vielen genossen wird. Reich an Protein und Ballaststoffen durch die Kichererbsen, bietet Chhole Chawal eine nahrhafte Mahlzeit, die Sie mit Energie versorgt. Die im Curry verwendeten Gewürze heben nicht nur den Geschmack hervor, sondern bieten auch verschiedene gesundheitliche Vorteile. Obwohl es reichhaltig und befriedigend ist, ist Maßhalten der Schlüssel, um dieses köstliche Gericht ohne Übermaß zu genießen. Tauchen Sie ein in die lebendigen Aromen und erleben Sie mit jedem Bissen die Wärme der indischen Kultur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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