1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsencurry
Chhola ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der indischen Küche, das hauptsächlich aus Kichererbsen besteht, die in einer reichen, gewürzten Soße geschmort werden. Dieses lebendige Gericht wird oft mit Reis, Brot oder Bhature genossen und bietet eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Reich an Proteinen und Ballaststoffen ist Chhola eine gesunde Option, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen kann. Es ist auch natürlich vegan, was es zu einer guten Wahl für pflanzliche Esser macht. Mit seinen warmen Gewürzen und nahrhaften Zutaten befriedigt Chhola nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern nährt auch Ihren Körper. Entdecken Sie heute die Magie dieses
