1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 5% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 10.4 mcg | 52% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 474.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignon de Paris
Maronenpilze sind eine köstliche und vielseitige Zutat, bekannt für ihr reiches, erdiges Aroma und zarte Textur. Ursprünglich aus Europa und Nordamerika stammend, sind diese Pilze in verschiedenen Küchen, von italienischen Risottos bis zu asiatischen Pfannengerichten, ein fester Bestandteil. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, bieten sie eine gute Quelle für Antioxidantien, die Vitamine B und D und sind kalorienarm, was sie zu einer gesunden Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Ihre einzigartige braune Farbe sorgt für visuelle Anziehungskraft, während ihr kräftiger Geschmack Suppen, Salate und Pastagerichten verfeinert und Ihre kulinarischen Kreationen aufwertet. Entdecken Sie heute die Wunder der Maronenpilze!
