1 serving (100 grams) contains 245 calories, 3.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 126.2 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 12.1 g | 43% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1409.5 mg | 29% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kastanie
Kastanie ist eine vielseitige und nahrhafte Nuss, die für ihren reichen, süßen Geschmack und ihre buttrige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus den alten Wäldern Europas, Asiens und Nordamerikas stammend, sind diese köstlichen Happen voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Im Gegensatz zu vielen Nüssen sind Kastanien fettarm und reich an Kohlenhydraten, was sie zu einer ausgezeichneten Energiequelle macht. Sie sind glutenfrei, unterstützen gesunde Ernährungsweisen und sind perfekt für eine Vielzahl von Gerichten, von herzhaften Suppen bis hin zu süßen Desserts. Genieße den entzückenden Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Kastanien noch heute!
