1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.4 mg | 15% | |
| Natrium | 237.0 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.9 mg | 36% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 710.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kirschtomaten und Mozzarella-Spieße
Cherry Tomaten und Mozzarella Spieße sind eine köstliche, von Italien inspirierte Vorspeise, die vor Geschmack und Frische strotzt. Jeder Spieß kombiniert saftige, reife Kirschtomaten mit cremigen, pikanten Mozzarellakugeln, alles beträufelt mit einem Hauch Balsamico-Glasur für eine extra Kick. Dieses Gericht ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen; Kirschtomaten sind reich an Vitaminen A und C, während Mozzarella eine Quelle für Proteine und Kalzium bietet. Perfekt für Zusammenkünfte oder als gesunder Snack sind diese Spieße eine leichte, befriedigende Option, die von jedem genossen werden kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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