1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 373.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kirschpflaume
Kirschpflaume ist eine köstliche Frucht, die zur Familie der Prunus gehört und für ihre saftige Süße und lebendige rote Schale bekannt ist. Ursprünglich aus Asien stammend, ist sie eine beliebte Zutat in verschiedenen Küchen, von herzhaften Gerichten bis hin zu köstlichen Desserts. Mit Vitaminen A und C angereichert, unterstützt die Kirschpflaume dein Immunsystem und fördert gesunde Haut. Der hohe Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung und macht sie zu einer nahrhaften Wahl für einen Snack. Egal, ob frisch genossen, in Marmeladen oder als Belag, die Kirschpflaume bringt einen Hauch von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen an deinen Tisch.
