1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.1 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 424.2 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.6 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.1 g | 32% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 9.1 g | 18% | |
| Vitamin D | 242.4 mcg | 1212% | |
| Calcium | 303.0 mg | 23% | |
| Eisen | 13.6 mg | 75% | |
| Kalium | 227.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferknusperkissen
Cheerios sind ein beliebter Frühstücks-Dauerbrenner, der einen gesunden Start in den Tag bietet. Aus Vollkornhaferflocken hergestellt, verbinden sie Einfachheit mit Ernährung und liefern eine herzgesunde Option, die wenig Zucker und viel Ballaststoffe enthält. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten hergestellt, liefern diese entzückenden kleinen O's wichtige Vitamine und Mineralien und sind daher eine perfekte Wahl für die ganze Familie. Genießen Sie sie mit Milch, Joghurt oder einfach pur für einen köstlichen Crunch. Cheerios: eine nahrhafte Art, Ihren Morgen zu starten und Sie in Bewegung zu halten!
