1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 19.2 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 333 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kirschen
Kirschen sind lebendige, saftige Früchte, die für ihre süßen und sauren Aromen bekannt sind. Reich an Antioxidantien unterstützen sie die Herzgesundheit und reduzieren Entzündungen. Ursprünglich aus Europa und Asien stammend, sind Kirschen ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, von frischen Salaten bis hin zu köstlichen Desserts. Sie enthalten essentielle Vitamine wie C und A und sind kalorienarm, was sie zu einem Snack ohne Schuldgefühle macht. Ob frisch genossen, in Marmeladen oder gebacken in Kuchen, Kirschen sind eine köstliche Möglichkeit, Ihrem Speiseplan einen Hauch von Geschmack und Nährstoffen hinzuzufügen!
