1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Gemüseauflauf
Cheesy Vegetable Casserole ist ein köstliches Gericht, das lebendige Gemüsesorten wie Brokkoli, Karotten und Paprika in einer cremigen, käsig-süßen Soße umhüllt. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Comfort-Küche stammend, ist dieses Gratin herzhaft und sättigend zugleich. Verpackt mit Nährstoffen aus dem frischen Gemüse, bietet es eine großartige Möglichkeit, etwas grünes einzuschmuggeln und dabei verwöhnend den reichen, geschmolzenen Käse zu liefern, den wir lieben. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist es eine köstliche Balance zwischen Komfort und Ernährung, die es zu einem Familienfavoriten macht, der sicherlich jedem am Tisch gefällt!
