1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.8 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsiges Spinat
Cheesy Spinat ist eine herrliche Mischung aus frischem Spinat, cremigem Käse und einem Hauch von Knoblauch, was ein Gericht schafft, das sowohl tröstlich als auch verwöhnend ist. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, bringt es einen Geschmacksknall auf deinen Tisch. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, ist Spinat ein Kraftpaket an Nährstoffen, das die Augengesundheit fördert und das Immunsystem stärkt. Während der Käse einen herzhaften Touch hinzufügt, liefert er auch Calcium für starke Knochen. Genieß diese unwiderstehliche Beilage, die sich perfekt für Abendessen oder Versammlungen eignet, um Gelüste zu stillen und dabei immer noch eine nahrhafte Note zu bieten!
