1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Kartoffel-Gericht
Käsiges Kartoffelgericht ist ein tröstlicher Klassiker, der zarte, cremige Kartoffeln mit geschmolzenem Käse kombiniert und somit ein Geschmackserlebnis schafft, dem man nur schwer widerstehen kann. Ursprünglich aus dem deftigen europäischen Küche stammend, enthält dieses Gericht oft Zutaten wie Butter, Knoblauch und eine Mischung von Käsesorten, was es zu einem herzhaften Genuss macht. Obwohl es verwöhnend ist und voller Geschmack steckt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da der hohe Käsegehalt zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Sie können es jedoch leichter machen, indem Sie fettarmen Käse verwenden oder Gemüse wie Brokkoli für einen nährstoffreichen Schub hinzufügen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, wird käsige Kartoffelgericht sicherlich Ihre Gelüste stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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