1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Kartoffelauflauf
Käse-Kartoffel-Auflauf ist ein köstlich cremiges Gericht, das Schichten zarter, luftiger Kartoffeln, geschmolzenem Käse und einer herzhaften Gewürzmischung kombiniert. Dieses tröstliche Klassiker stammt aus der amerikanischen Küche und schmückt oft Festtagstische sowie gemeinschaftliche Buffets. Typischerweise enthält es eine Mischung aus scharfem Cheddar und cremiger Sauerrahm, was eine mundwässernde, klebrige Textur ergibt. Obwohl es verwöhnend ist, mit seiner butterigen Güte und käsigem Geschmack, können Sie es leichter machen, indem Sie fettarmen Käse verwenden und etwas Gemüse wie Brokkoli für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen. Perfekt für Feiern, wird dieser Auflauf sicherlich jede Menge zufriedenstellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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