Käsiges Low-Carb-Taco-Auflauf

Käsiges Low-Carb-Taco-Auflauf

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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411.8
Kalorien
23.5
Protein
9.4
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

9.5%
23.7%
66.8%
Fett: 264 cal (66.8%)
Protein: 94 cal (23.7%)
Kohlenhydrate: 37 cal (9.5%)

About Käsiges Low-Carb-Taco-Auflauf

Käsiges Low-Carb Taco-Auflauf ist eine köstliche Fusion von mexikanischen Aromen und gesundem Essen. Gefüllt mit gewürztem Rinder- oder Putenhackfleisch, würzigen Tomaten und lebendigen Paprikaschoten, ist dieses Gericht mit klebrigem geschmolzenem Käse überzogen, der Verwöhnung ohne Kohlenhydrate bietet. Es umarmt klassische Taco-Gewürze, indem es traditionelle Tortillas gegen einen Blumenkohl-Boden austauscht, was es zu einer perfekten Wahl für diejenigen in einer kohlenhydratarmen oder Keto-Diät macht. Reich an Protein und Ballaststoffen stillt dieser Auflauf das Verlangen ohne Schuldgefühle und verwandelt Abendessen unter der Woche in ein geschmackvolles, gesundheitsbewusstes Vergnügen. Genießen Sie einen Hauch von Mexiko in jedem käsigem Bissen!