1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsige Spiegeleier
Käsig gebratene Eier sind ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, der Komfort und Geschmack in Ihre Morgenroutine bringt. Hergestellt mit frischen Eiern, geschmolzenem Käse und einem Hauch Butter, ist dieses Gericht eine Fusion von amerikanischer und traditioneller Frühstücksküche. Während die Eier in der Pfanne brutzeln, quillt der Käse und ummantelt jedes Ei perfekt und schafft so einen reichen und herzhaften Bissen. Obwohl sie unbestreitbar verwöhnend mit ihrer cremigen Textur sind, können Sie dies ausbalancieren, indem Sie gesündere Alternativen wie fettarmen Käse verwenden oder frisches Gemüse hinzufügen. Perfekt befriedigend sind käsig gebratene Eier ein Frühstückserlebnis, das Sie nach mehr verlangen lässt!
