Käse-Ei-Mayo-Sandwich

Käse-Ei-Mayo-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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552.1
Kalorien
23.7
Protein
47.3
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

33.3%
16.7%
50.0%
Fett: 283 cal (50.0%)
Protein: 94 cal (16.7%)
Kohlenhydrate: 189 cal (33.3%)

About Käse-Ei-Mayo-Sandwich

Käse-Ei-Mayo-Sandwich ist eine köstlich befriedigende Leckerei, die cremige Mayonnaise, perfekt gekochte Eier und geschmolzenen Käse kombiniert, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben frisch gebackenem Brot. Ursprünglich aus den traditionellen Komfort-Lebensmittel-Traditionen stammend, bietet dieses Sandwich eine reizvolle Balance der Aromen, was es zu einem Favoriten in vielen Küchen macht. Beladen mit Protein aus den Eiern und Calcium aus dem Käse, liefert es essenzielle Nährstoffe, obwohl die Mayo einen Hauch von Genuss hinzufügt. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen schnellen Snack, wird dieses Sandwich sicherlich sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihre Gelüste zufriedenstellen!