1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Käsiges Hackfleisch-Gratin ist eine tröstliche Variation des klassischen Gerichts, das herzhaftes Rinderhackfleisch mit frischem Gemüse wie Karotten und Erbsen kombiniert, alles in einer reichen, schmackhaften Brühe ertränkt. Überbacken mit cremigem, geschmolzenem Käse und fluffigen Kartoffelpüree, bringt es eine entzückende Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen zusammen. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit perfekt, um an kalten Tagen aufzuwärmen. Obwohl sie eine gute Proteinquelle und Nährstoffe aus dem Gemüse bietet, sollten Sie auf den Käse achten, um die Verwöhnung zu erhöhen. Genießen Sie dieses köstlich käsiges Lieblingsgericht, das so befriedigend wie nahrhaft ist!