1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Brokkoli-Reis
Käsiges Brokkoli-Reis ist ein cremiges, herzhaftes Gericht, das zarte Brokkoliröschen mit luftigem Reis und einer reichen, geschmolzenen Käsesauce kombiniert. Dieses Comfort Food hat seine Wurzeln in der klassischen amerikanischen Küche und wird oft als Beilage oder herzhafter Hauptgang serviert. Reich an Vitaminen aus dem Brokkoli und der gesunden Güte des Reises bringt es eine nährstoffreiche Note auf Ihren Teller. Während es Ihren Gaumen erfreuen könnte, verleiht der Käse eine Prise Genuss und sorgt für ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Konsistenz. Genießen Sie eine warme, käsehaltige Portion dieses köstlichen Gerichts für eine wohltuende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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