1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse Brokkoli
Käse-Brokkoli ist eine köstliche Mischung aus zarten, lebendigen Brokkoliröschen, die in einer cremigen, käsig-umhüllten Soße ertränkt sind. Ursprünglich von klassischen Comfort-Food-Rezepten stammend, vereint dieses Gericht reiche Aromen aus dem Herzen der amerikanischen Küche. Brokkoli ist reich an Nährstoffen, ein Kraftpaket an Vitaminen C und K, zusammen mit Ballaststoffen für die Verdauungsgesundheit. Während der Käse eine köstlich verwöhnende Note hinzufügt, liefert er Kalzium und Eiweiß. Genießen Sie dieses köstliche Beilagengericht, das die perfekte Balance zwischen Komfort und Ernährung bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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