1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsebohnen
Käsiges Bohnen sind eine köstliche Mischung aus cremigem, geschmolzenem Käse und proteinreichen Bohnen, die ein herzhaftes Gericht schaffen, das genauso tröstlich wie zufriedenstellend ist. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, kombinieren sie schwarze oder Pinto-Bohnen mit reichlichem, klebrigem Käse, oft verfeinert mit würzigen Gewürzen und frischen Zutaten. Nicht nur liefern sie einen intensiven Geschmack, sondern sie bieten auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß. Obwohl sie mit ihrer käsiges Güte verwöhnen können, können Sie sie leicht gesünder machen, indem Sie fettarmen Käse verwenden oder zusätzliches Gemüse hinzufügen. Perfekt als Beilage, als Topping oder sogar als herzhafter Snack, werden Käsiges Bohnen jeden Gaumen erfreuen!
