Käsesalat

Käsesalat

Appetizer

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
18.9
Protein
15.8
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

16.0%
19.2%
64.8%
Fett: 255 cal (64.8%)
Protein: 75 cal (19.2%)
Kohlenhydrate: 63 cal (16.0%)

About Käsesalat

Käsiger Salat ist eine bezaubernde Fusion aus frischen Grüntönen und herzhaften Aromen, mit knackigem Romanasalat, saftigen Kirschtomaten und knusprigen Gurken, alles großzügig bestreut mit reichlich geschmolzenem Käse. Ursprünglich aus einer Mischung aus mediterraner und westlicher Küche stammend, ist dieser lebhafte Salat sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, bietet er einen Hauch von Frische, während er eine cremige Verwöhnung bietet. Während der Käse Reichtum verleiht, bringt er auch Protein in die Mischung, was Cheessy Salat zu einer perfekten Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine geschmackvolle Beilage macht. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht zwischen gesund und herzhaft in jedem Bissen!