1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.7 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Spinat-Tarte
Cheese Spinat Tarte ist ein köstlich herzhaftes Gericht, das cremigen Käse und nahrhaften Spinat in einer knusprigen Teigkruste verbindet. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, präsentiert diese Tarte die reichen Aromen von frischen Kräutern und Gewürzen, die sie zu einer tröstlichen und eleganten Wahl für jede Mahlzeit machen. Mit Protein aus dem Käse und Vitaminen aus dem Spinat gefüllt, bietet sie eine nahrhafte Option, die sich hervorragend für ein leichtes Mittagessen oder eine Vorspeise am Abend eignet. Genießen Sie sie warm oder bei Zimmertemperatur und verwöhnen Sie sich mit einem köstlichen Leckerbissen, der genauso nahrhaft wie befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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