1 serving (95 grams) contains 197 calories, 9.0 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Nährwertinformationen
Kalorien |
196.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.2 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 149.2 mg | 49% | |
| Natrium | 298.3 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | 0% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 9.0 g | 18% | |
| Vitamin D | 53.2 mcg | 266% | |
| Calcium | 179.6 mg | 13% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 124.5 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse Soufflé
Käsesoufflé ist ein leichtes, luftiges Gericht aus der französischen Küche, das für seine zarte Textur und reichen Geschmack gefeiert wird. Hergestellt aus einfachen, aber hochwertigen Zutaten, kombiniert es Eier, Käse und einen Hauch Sahne und ergibt so ein fluffiges Meisterwerk, das im Ofen wunderschön aufgeht. Obwohl es reich an Protein aus Eiern und Calcium aus Käse ist, kann es aufgrund der Sahne und Butter auch recht gehaltvoll sein. Perfekt als herzhaftes Frühstück, eleganter Brunch oder raffinierte Abendbeilage, ist das Käsesoufflé eine köstliche Möglichkeit, die tröstlichen Aromen von Käse zu genießen und gleichzeitig die Kunst der französischen Küche zu erleben.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Käse Soufflé DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
