1 serving (95 grams) contains 197 calories, 9.0 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.2 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 149.2 mg | 49% | |
| Natrium | 298.3 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | 0% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 9.0 g | 18% | |
| Vitamin D | 53.2 mcg | 266% | |
| Calcium | 179.6 mg | 13% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 124.5 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse Soufflé
Käsesoufflé ist ein leichtes, luftiges Gericht aus der französischen Küche, das für seine zarte Textur und reichen Geschmack gefeiert wird. Hergestellt aus einfachen, aber hochwertigen Zutaten, kombiniert es Eier, Käse und einen Hauch Sahne und ergibt so ein fluffiges Meisterwerk, das im Ofen wunderschön aufgeht. Obwohl es reich an Protein aus Eiern und Calcium aus Käse ist, kann es aufgrund der Sahne und Butter auch recht gehaltvoll sein. Perfekt als herzhaftes Frühstück, eleganter Brunch oder raffinierte Abendbeilage, ist das Käsesoufflé eine köstliche Möglichkeit, die tröstlichen Aromen von Käse zu genießen und gleichzeitig die Kunst der französischen Küche zu erleben.
