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Käsesandwichtoast

Käsesandwichtoast

Lunch

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
23.8
Protein
55.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 1111.1 mg 48%
Gesamtkohlenhydrate 55.6 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 79.4 mcg 397%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

41.8%
17.9%
40.3%
Fett: 214 cal (40.3%)
Protein: 95 cal (17.9%)
Kohlenhydrate: 222 cal (41.8%)

About Käsesandwichtoast

Käse-Sandwichtoast ist eine köstliche Mischung aus Einfachheit und Gemütlichkeit, mit goldbraunem Brot, das mit herzhaft geschmolzenem Käse belegt ist. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, bringt dieses Gericht die reichen Aromen von klebrigem Käse mit knusprigem Toast zusammen, perfekt für jede Tageszeit. Während der Käse eine gute Quelle für Calcium und Protein bietet, liefert der Toast Kohlenhydrate für Energie. Sie können seinen gesundheitlichen Aspekt leicht verbessern, indem Sie Vollkornbrot verwenden und frisches Gemüse wie Tomaten oder Spinat hinzufügen. Gönnen Sie sich diesen schmackhaften Genuss, der Gemütlichkeit mit Nährstoffen vereint!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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