1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsesalat-Sandwich
Käse-Salat-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus cremigen und knusprigen Texturen, mit Schichten aus knackigem Salat, reifen Tomaten und einer großzügigen Portion frischem Käse, alles zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot. Dieses Gericht stammt aus der klassischen Café-Küche und kombiniert frische Zutaten zu einer nahrhaften Option. Mit Protein aus dem Käse und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet es eine gesunde Mahlzeit, die arm an gesättigten Fetten ist. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen leichten Snack, ist das Käse-Salat-Sandwich sowohl köstlich als auch nahrhaft und somit ein Grundnahrungsmittel für gesundheitsbewusste Feinschmecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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