1 serving (150 grams) contains 546 calories, 18.3 grams of protein, 44.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
582.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.0 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 25.4 g | 127% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.2 g | ||
| Cholesterin | 260.8 mg | 86% | |
| Natrium | 580.8 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 19.5 g | 39% | |
| Vitamin D | 76.8 mcg | 384% | |
| Calcium | 430.4 mg | 33% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 187.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Quiche
Käse-Quiche ist ein köstliches, herzhaftes Gebäck gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Eiern, reichhaltigen Käsesorten und oft ergänzt durch frische Kräuter und Gemüse. Ursprünglich aus Frankreich stammend, präsentiert dieses klassische Gericht die Kunst der französischen Küche mit seinem knusprigen Teig und seidigem Flan. Reich an Protein aus den Eiern und Kalzium aus dem Käse, bietet die Käse-Quiche eine sättigende Mahlzeit. Obwohl sie üppig sein kann, besonders mit buttrigen Teigen und cremigen Füllungen, können Sie leicht Spinat oder Tomaten
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Käse-Quiche DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
