1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 19.2 g | 96% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72.1 mg | 24% | |
| Natrium | 1442.3 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 120.2 mcg | 601% | |
| Calcium | 480.8 mg | 36% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsequesadilla
Die Cheese Quesadilla ist ein köstlich einfaches Gericht, das warmen, geschmolzenen Käse zwischen zwei knusprigen Tortillas präsentiert. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, kombiniert dieser Favorit die Reichhaltigkeit von Käse mit dem befriedigenden Knuspern goldener, gerösteter Tortillas. Typischerweise mit Cheddar oder Mozzarella zubereitet, eignet sie sich perfekt als schneller Snack oder leichte Mahlzeit. Obwohl sie Proteine und Kalzium bietet, kann übermäßiger Genuss zu einer höheren Kalorienzufuhr führen. Aber mit frischen Zutaten wie Gemüse oder Avocado können Sie Nährwert und Geschmack optimieren. Genießen Sie diese klassische Freude, die vor Käse nur so strotzt!
