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Käsepuff

Käsepuff

Snack

Artikelbewertung: 37/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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320
Kalorien
4
Protein
28
Kohlenhydrate
20
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (56g)
Kalorien
320
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20 g 25%
Gesättigtes Fett 4 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 500 mg 21%
Gesamtkohlenhydrate 28 g 10%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2 g
Protein 4 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 60 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

36.4%
5.2%
58.4%
Fett: 180 cal (58.4%)
Protein: 16 cal (5.2%)
Kohlenhydrate: 112 cal (36.4%)

About Käsepuff

Der Cheese Puff ist ein köstlicher Snack, der eine knusprige, luftige Textur mit reichem, käsigem Geschmack kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Käse-Snack-Tradition stammend, werden diese aufgepusten Leckereien in der Regel aus Maismehl, Käsepulver und einer Prise Gewürzen hergestellt. Auch wenn sie einen befriedigenden Knusper und köstliche Käsearomen bieten, sind sie oft reich an Natrium und Kalorien, weshalb sie eher eine gelegentliche Leckerei als ein Grundnahrungsmittel sind. Genießen Sie Cheese Puffs als spaßigen Snack, jedoch in Kombination mit gesünderen Optionen für eine ausgewogene Ernährung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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