1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 20.0 g | 100% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 400.0 mg | 133% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käseomelett
Käse-Omelett ist ein klassisches Gericht, das die Geschmacksknospen auf der ganzen Welt begeistert. Hergestellt aus frischen Eiern und schmelzendem Käse, wird dieser herzhafte Leckerbissen oft mit einer Prise Salz und Pfeffer für den perfekten Kick gewürzt. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, hat sich das Omelett weltweit in unzählige Variationen entwickelt. Reich an Protein bietet es einen nahrhaften Start in den Tag, während der Käse eine cremige Fülle hinzufügt. Mit einer kurzen Kochzeit und Vielseitigkeit kann das Käse-Omelett zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen genossen werden. Gönnen Sie sich dieses tröstliche Gericht und genießen Sie jeden käsig-schmelzenden Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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