1 serving (21 grams) contains 77 calories, 4.3 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
415.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.4 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.2 g | ||
| Cholesterin | 102.8 mg | 34% | |
| Natrium | 1021.5 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 23.1 g | 46% | |
| Vitamin D | 135.6 mcg | 678% | |
| Calcium | 1100.6 mg | 84% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 185.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse
Käse ist ein köstliches Milchprodukt, das aus den Gerinnseln der Milch hergestellt wird und eine Vielzahl von Aromen und Texturen bietet. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen weltweit, von dem cremigen Brie aus Frankreich bis zum scharfen Cheddar aus England, bereichert Käse zahlreiche Küchen. Mit Protein und Kalzium gefüllt, unterstützt er starke Knochen und Muskeln, obwohl hier das Maßhalten wichtig ist, da einige Sorten reich an Fett und Salz sein können. Ob geschmolzen auf einer Pizza oder mit Früchten auf einem Aufschnittbrett genossen, kitzelt Käse die Geschmacksknospen und bringt Menschen zusammen.
