1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsemanoush
Käsemanoush ist ein köstliches libanesisches Fladenbrot, großzügig belegt mit einer Mischung aus geschmolzenem Käse, normalerweise eine Mischung aus Akkawi und Mozzarella, und beträufelt mit duftendem Olivenöl. Ursprünglich von den Straßen des Libanon stammend, wird dieser herzhafte Genuss oft zum Frühstück oder als Snack genossen. Der weiche, flauschige Teig bildet eine befriedigende Basis, während der klebrige Käse reichen Geschmack und Textur bringt. Obwohl es verwöhnend ist, bietet Käsemanoush eine Quelle von Protein und kann mit Vollkornmehl und frischen Kräutern gesünder zubereitet werden. Erlebe die köstliche Fusion von Aromen in jedem Bissen!
