1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse Mankouche
Cheese Mankouche ist ein leckeres libanesisches Fladenbrot, das eine großzügige Schicht sauren weißen Käses aufweist, traditionell aus Ziegen- oder Kuhmilch hergestellt. Diese herzhafte Freude, oft mit frischen Kräutern und Gewürzen bestreut, spiegelt das reiche kulinarische Erbe des Libanons wider. Jeder Biss bietet eine perfekte Balance der Aromen, was es zu einem befriedigenden Snack oder einer Mahlzeitsoption macht. Mit Protein und Kalzium aus dem Käse kann der Cheese Mankouche eine gesündere Wahl sein, wenn er mit Vollkornmehl zubereitet wird. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion aus Geschmack und Tradition und erleben Sie ein Stück libanesischer Kultur!
