1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käselasagne
Käselasagne ist ein köstlicher italienischer Klassiker, der Schichten zarten Teigs mit reichhaltigem Ricotta, cremigem Mozzarella und würzigem Parmesan kombiniert. Jeder Bissen ist eine harmonische Mischung aus Aromen, umhüllt von einer herzhaften Marinara-Sauce, die einen belebenden Hauch hinzufügt. Während es eine echte Komfortspeise ist, seien Sie vorsichtig – sie kann reich an Kalorien und gesättigten Fetten sein. Allerdings können Sie sie gesünder gestalten, indem Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Zucchini für zusätzliche Nährstoffe einbauen. Ob bei einem gemütlichen Familienessen oder einem festlichen Treffen genossen, wird Käselasagne sicherlich Ihre Gelüste mit ihrer köstlichen Käseschichtigkeit befriedigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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