1 serving (240 grams) contains 233 calories, 8.6 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
232.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.6 g | ||
| Cholesterin | 26.4 mg | 8% | |
| Natrium | 321.6 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcium | 192 mg | 14% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 64.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Grieß
Käsuppe (Grits) sind ein cremiges, verwöhnendes Gericht aus gemahlenem Mais, oft angereichert mit reichhaltigem Käse, Butter und Milch. Ursprünglich aus dem Süden der Vereinigten Staaten stammend, ist dieses tröstende Grundnahrungsmittel eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Typischerweise als Beilage oder Frühstücksgericht genossen, bieten Käsuppe eine köstliche Quelle von Kohlenhydraten, die Energie für Ihren Tag liefert. Obwohl sie reichhaltig und köstlich sind, können Sie sich für leichtere Käsesorten oder fettarmere Milch entscheiden, um sie etwas gesünder zu gestalten. Mit jedem samtigen Bissen bringen Käsuppe einen Hauch von südlicher Gastfreundschaft direkt an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Käse-Grieß DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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