1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse Enfrijolada
Cheese Enfrijolada ist ein entzückendes mexikanisches Gericht, bestehend aus weichen Maistortillas, die in einer glatten, herzhaften schwarzen Bohnensoße getaucht und großzügig mit geschmolzenem Käse gefüllt sind. Oft garniert mit frischer Zwiebel und zerbröckeltem Queso Fresco, bietet dieses Gericht reiche Aromen und eine befriedigende Textur. Ursprünglich aus dem Herzen Mexikos stammend, bringt es jedem Tisch ein tröstliches, hausgemachtes Gefühl. Mit Proteinen aus den Bohnen und Calcium aus dem Käse ist es eine nährende Option, sollte aber aufgrund seines herzhaften Charakters in Maßen genossen werden. Perfekt für...
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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