1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Eier mit Paprika und Zwiebeln
Cheese Eggs With Peppers And Onions sind ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das fluffige Rühreier, geschmolzenen Käse und bunte Paprika und Zwiebeln miteinander verbindet. Dieses entzückende Frühstück stammt aus der klassischen amerikanischen und mexikanischen Küche und vereint Aromen und Texturen für einen köstlichen Start in den Tag. Reich an Protein aus den Eiern und Vitaminen aus dem Gemüse ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft. Obwohl der Käse Cremigkeit hinzufügt, enthält er auch gesättigte Fettsäuren, daher ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder Brunch...
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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