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Käse-Ei-Omelett

Käse-Ei-Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 58/100

1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
500.0
Kalorien
30
Protein
4.0
Kohlenhydrate
40.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
500.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 40.0 g 51%
Gesättigtes Fett 16.0 g 80%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 400.0 mg 133%
Natrium 800.0 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 4.0 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.0 g
Protein 30 g 60%
Vitamin D 160.0 mcg 800%
Calcium 300 mg 23%
Eisen 3 mg 16%
Kalium 300 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.2%
24.2%
72.6%
Fett: 360 cal (72.6%)
Protein: 120 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 16 cal (3.2%)

About Käse-Ei-Omelett

Käse-Ei-Omelett ist ein köstliches Gericht, das fluffige, aufgeschlagene Eier und geschmolzenen Käse für eine befriedigende Mahlzeit zu jeder Tageszeit kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, kann dieses Omelett mit Zutaten wie frischen Kräutern, Gemüse oder Fleisch nach Belieben angepasst werden, was es so nahrhaft wie lecker macht. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Vitaminen ist es eine sättigende Wahl, die in eine ausgewogene Ernährung passt, obwohl Sie auf die Käseportion zur Kalorienkontrolle achten sollten. Genießen Sie es heiß, kombiniert mit einer Beilage aus Vollkornbrot oder einem Salat für einen perfekten Start in den Tag!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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