1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 21.2 g | 106% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse Auflauf
Käse-Bake ist ein köstlicher kulinarischer Genuss, der cremige Käsesorten, herzhafte Kräuter und nahrhafte Zutaten kombiniert. Ursprünglich aus der Tradition der Hausmannskost stammend, umfasst dieses Gericht eine reiche Mischung geschmolzener Käsesorten wie Mozzarella und Cheddar, gebacken zu goldener Perfektion. Voller Geschmack beinhaltet es oft nahrhafte Gemüsesorten, die wichtige Nährstoffe und lebendige Farben hinzufügen. Obwohl verwöhnend, kann Käse-Bake auch gesünder gemacht werden, indem man Vollkornbasen einbezieht oder fettarme Käseoptionen verwendet. Genießen Sie diesen warmen, klebrigen Leckerbissen als befriedigende Beilage oder Hauptgericht und bringen Sie einen Hauch von hausgemachter Güte an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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