1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse- und Tomatensandwich
Käse- und Tomatensandwich ist eine köstliche Kombination aus reichem, cremigem Käse und frischen, saftigen Tomaten, geschichtet zwischen Scheiben Vollkornbrot. Ursprünglich aus klassischen Sandwiches verschiedener Küchen stammend, bietet dieses Gericht eine explosion an Geschmack und eine Prise Nostalgie. Mit Vitaminen aus den Tomaten und Protein aus dem Käse bietet es einen ausgewogenen Snack oder Mahlzeitsoption. Auch wenn es ihn sein kann, die Verwendung von fettarmen Käse und Vollkornbrot macht es zu einer gesünderen Wahl. Genießen Sie diesen zeitlosen Klassiker, ob warm oder kalt, immer wenn Sie einen schnellen und befriedigenden Bissen benötigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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