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Käse und Tomatensalat

Käse und Tomatensalat

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
15.8
Protein
9.5
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

12.1%
20.1%
67.8%
Fett: 213 cal (67.8%)
Protein: 63 cal (20.1%)
Kohlenhydrate: 38 cal (12.1%)

About Käse und Tomatensalat

Käse-Zwiebel-Rolle ist ein köstliches Gebäck, das reichen, geschmolzenen Käse mit herzhaften Zwiebeln kombiniert, alles eingewickelt in einer flockigen, goldbraunen Kruste. Dieser leckere Genuss stammt aus dem Herzen der britischen Küche und verkörpert Comfort Food in seiner besten Form. Obwohl üppig, bietet die Rolle eine zufriedenstellende Kombination aus Protein aus dem Käse und einem Hauch von Ballaststoffen aus den Zwiebeln. Genießen Sie sie als Snack oder leichte Mahlzeit - denken Sie nur daran, dass Maßhalten der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Tauchen Sie ein in die Köstlichkeit einer Käse-Zwiebel-Rolle und genießen Sie jeden Biss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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