1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse und Spinat Manicotti
Käse- und Spinat-Manicotti ist ein köstliches italienisches Gericht mit zarten Nudelröhrchen, die mit einer cremigen Mischung aus Ricotta, Mozzarella und frischem Spinat gefüllt sind. Garniert mit einer reichhaltigen Marinara-Sauce und einer Prise Parmesan, bringt es Comfort Food auf eine ganz neue Ebene. Dieses Gericht bietet eine gute Quelle für Kalzium und Eisen aus Käse und Spinat und ist daher eine gesunde Wahl. Obwohl es reichhaltig und verwöhnend ist, ermöglicht es, wenn man es in Maßen genießt, die Aromen Italiens zu genießen und einige nahrhafte Zutaten zu integrieren. Perfekt für Familienessen ist Käse- und Spinat-Manicotti eine köstliche Möglichkeit, Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen!
