1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse und Muscheln
Käse und Schalen sind ein köstliches, tröstliches Gericht, das zarte Nudelschalen und eine reiche, cremige Käsesauce vereint. Ursprünglich aus der italienischen-amerikanischen Küche stammend, wird dieses köstliche Gericht oft mit einer Mischung aus Käsesorten wie Mozzarella und Cheddar zubereitet, was eine perfekte Harmonie der Aromen schafft. Obwohl es unbestreitbar verwöhnend ist, da es Kohlenhydrate und Milchprodukte enthält, bietet es auch Proteine und Kalzium. Um es aufzuhellen, können Sie Gemüse wie Spinat oder Brokkoli für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen. Ob als gemütliches Abendessen oder als zufriedenstellende Beilage, Käse und Schalen sind ein Klassiker, der sicherlich gefallen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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