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Käse und Rührei auf Toast

Käse und Rührei auf Toast

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 294.1 mg 98%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 94.1 mcg 470%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

31.6%
21.0%
47.3%
Fett: 211 cal (47.3%)
Protein: 94 cal (21.0%)
Kohlenhydrate: 141 cal (31.6%)

About Käse und Rührei auf Toast

Cheddar-Reis-Kuchen ist ein köstlicher und knuspriger Snack, der die gesunde Güte von Reis mit dem reichen, herzhaften Geschmack von Cheddar-Käse kombiniert. Ursprünglich aus dem Herzen der Snack-Kultur stammend, ist er für jede Tageszeit geeignet. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Vollkornreis und echtem Cheddar bietet er einen befriedigenden Knuspereffekt ohne Schuldgefühle. Niedrig in Kalorien und glutenfrei, bieten diese Reiskuchen einen gesunden Knusper, der sich hervorragend als Snack eignet oder als Basis für Ihre Lieblingsbeilagen. Gönnen Sie sich einen leichten, aber geschmacksintensiven Genuss mit Cheddar-Reis-Kuchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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