1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 1015.9 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 57.1 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse- und Wurstpizzastück
Käse und Rührei auf Toast ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das cremige Rühreier und geschmolzenen Käse kombiniert, alles auf einer Scheibe geröstetem Brot. Ursprünglich aus der klassischen Frühstücks- und Brunch-Küche stammend, bietet es einen warmen und befriedigenden Start in den Tag. Reich an Protein aus den Eiern und Calcium aus dem Käse bietet es essentielle Nährstoffe, um Ihren Morgen zu unterstützen. Während das Brot Kohlenhydrate für Energie hinzufügt, wählen Sie am besten Vollkornbrot, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen. Das gelegentliche Genießen dieses Gerichts kann Freude bereiten und macht es zur perfekten Wahl sowohl für eine schnelle Mahlzeit als auch für ein gemütliches Brunch. Genießen Sie die reichen Aromen und die köstlichen Texturen dieses klassischen Comfort Foods!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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