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Käse und Zwiebel Wrap

Käse und Zwiebel Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

40.1%
15.0%
45.0%
Fett: 211 cal (45.0%)
Protein: 70 cal (15.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (40.1%)

About Käse und Zwiebel Wrap

Käse- und Zwiebelwrap ist eine köstliche Fusion von Aromen, die cremigen Käse und herzhafte Zwiebeln in einer weichen Tortilla umhüllt. Dieses Gericht, inspiriert von klassischer Hausmannskost, bietet eine befriedigende vegetarische Option, vollgepackt mit Protein aus dem Käse und wichtigen Nährstoffen aus den Zwiebeln. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder Snack, kann es warm oder kalt genossen werden. Obwohl es verwöhnend ist, kann es durch die Verwendung von Vollkorn-Wraps und frischem Gemüse gesünder gestaltet werden. Erleben Sie die reichen Geschmacksrichtungen und die Bequemlichkeit des Käse- und Zwiebelwraps—Ihr nächster köstlicher Bissen erwartet Sie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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